Tu Coach de Bienestar

Un gran día comienza con un excelente desayuno y tu cuerpo actúa diferente según qué le des.
Te dejamos 4 opciones:

  • Opción 1: te o café + 1 fruta + puñado de frutos secos + 2 huevos (duros o revueltos) = 400 calorías.
  • Opción 2: panqueque de 1/2 plátano , 1 huevo y 2 cucharadas de avena + café con leche = 450 calorías.
  • Opción 3: 1 yogur descremado (sin cereales) + 1 fruta cortada + puñado frutos secos + 1 huevo duro = 500 calorías.
  • Opción 4: Batido de Herbalife ( 100 calorías/ 114 nutrientes) + 1 Té Energizante y Quemador de  Grasa = 100 calorías.

Para mantener un estilo de vida saludable es importante entender la relación entre calorías y nutrientes.

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